Background Image

幸福活動

Image

墊上皮拉提斯

  • 活動場地: 台中聖教會
  • 活動分類: 健康律動
  • 活動日期: 2019-04-12

報名截止
  • 活動資訊

    基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等,藉由採取各種不同的獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激並學習釋放日常生活中的各種壓力及緊張,課程結合皮拉提斯的動作,改善腰酸背痛、脊椎側彎、五十肩、坐骨神經痛等,持續的練習也可幫助我們擁有美麗的身型進而達到瘦身的目的!

    本課程為常態班共11堂課,採保證金制,每堂課100元共1,100元,全勤者全數退還保證金,缺一堂課需扣100元,本季最後一堂課舉辦同樂會。

    上課日期:4/12、4/19、4/26、5/3、5/10、5/17、5/24、5/31、6/14、6/21、6/28 共11堂

    上課地點:台中聖教會

    活動日期時間 2019-04-12 19:00~20:00
    截止報名日期 2019-04-05 23:59:59
    活動對象 大毅家族優先,18足歲以上至成人,每戶限報2名
    年齡限制 18~99
    活動費用 免費參加(名額有限,額滿為止)
    活動講師 林渃椏/專業皮拉提斯老師
    注意事項
    其他備註